„Umysł nie jest naczyniem, które trzeba napełnić, ale ogniem, który trzeba rozniecić.”
– Plutarch

Trening mentalny – Realizujemy działania dotyczące poprawy funkcji kognitywnych, zwanych również funkcjami poznawczymi. Są one niezbędne i kluczowe dla codziennego funkcjonowania w obrębie nauki, zapamiętywania i przetwarzania informacji.

Nasz trening ma na celu poprawę sprawności umysłowej w takich aspektach, jak: pamięć, koncentracja, logiczne myślenie, komunikacja, redukowanie stresu, funkcje wykonawcze (planowanie, organizowanie, podejmowanie decyzji) oraz sprawna percepcja.

Trening mentalny składa się z ćwiczeń kinezjologicznych i oddechowych, technik automasażu, rożnych form hartowania organizmu oraz analizy bogatej wiedzy, dotyczącej prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.