W ramach projektu FIZJOPROFILAKTYKA i SPORT proponujemy Państwu profesjonalne zajęcia grupowe między innymi ze sportów walki FIGHT INSTITUTE oraz zajęcia podnoszące sprawność fizyczna wg koncepcji GSR (gimnastyka, stretching i rolowanie) oraz FIZJO-WF (zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży).
KORZYŚCI
- Stawiamy na jakość nauczania: małe grupy do 8 osób.
- Zajęcia poprzedzone są diagnozą fizjoterapeutyczną i motoryczną.
- Indywidualne podejście.
- Profesjonalna i wykfalifikowana kadra trenersko-fizjoterapeutyczna.
- Opieka fizjoterapeutyczna i bezpieczeństwo podczas treningu.
- Zdobędziesz nowe umiejętności sportowe.
- Redukcja stresu i lepsze samopoczucie.
- Profilaktyka kontuzji i przeciążeń stawów oraz kręgosłupa.
- Poprawa gibkości i mobilności całego ciała.
- Redukcja tkanki tłuszczowej i zdrowa sylwetka.
- Podniesienie ogólnego poziomu zdrowia i sprawności fizycznej.
RODZAJE ZAJĘĆ
BJJ – Dzieci (od 8 roku życia)
BJJ – Kobiety
BJJ – Dorośli
Boks – Dorośli
GSR – Młodzież i Dorośli
Fizjo-WF – Dzieci
OPIS ZAJĘĆ
FIGHT INSTITUTE – nowatorskie połączenie Sportów Walki i Fizjoprofilaktyki. Prezentujemy z dumą nasz wyjątkowy projekt o nazwie FIGHT INSTITUTE, który stanowi rewolucyjne podejście pod kątem nauki sportów walki wraz z jednoczesnym zadbaniem o prawidłowy rozwój oraz utrzymanie sprawnego i funkcjonalnego ciała.
Zajęcia realizowane są w formie Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz Boksu, które to zawierają ogromną bazę ćwiczeń ogólnorozwojowych poprawiających sprawność i wydolność fizyczną. Jednocześnie na zajęciach poznasz wiele nowych i przydatnych umiejętności sportowych.
GSR (gimnastyka, stretching i rolowanie) – koncepcja łącząca ogólnorozwojowe i utylitarne ćwiczenia gimnastyczne z ćwiczeniami gibkości i mobilności, które to poprawiają zakresy ruchu w stawach oraz elastyczność tkanki mięśniowej. Zajęcia nastawione na podniesienie ogólnej sprawności fizycznej, redukcję przeciążeń wywołanych pracą zawodową, niwelowanie bólów kręgosłupa i stawów obwodowych.
GSR to idealne zajęcia uzupełniające także dla sportowców pod kątem zwiększenia gibkości i jako jednostki o charakterze regeneracyjnym będące uzupełnieniem głównej dyscypliny sportu bez względu na jej charakter i formę.
FIZJO-WF – wychodzimy naprzeciw obecnym potrzebom w obrębie ogólnopojętej sprawności fizycznej młodego pokolenia. Zajęcia Fizjo-WF to koncepcja treningowa, która zawiera ćwiczenia GSR oraz gry i zabawy ruchowe i jest realizowana pod kątem podniesienia ogólnorozwojowej sprawności fizycznej dzieci z nakierowaniem na profilaktykę wad postawy oraz braki i zaburzenia funkcjonalne młodych organizmów. Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 5-8 lat.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
Start zajęć od 09.09.2024
