Autor: Przemysław Kubiak, Elite Health Institute CEO
Przesiębiorcy, właściciele, prezesi, biznesmeni, osoby prowadzące działalność gospodarczą – sól tej ziemi… Ziemi Babilonu w której kapitalizm wyniósł pieniądz do rangi Boga a przykazaniami stały się zasady wolnorynkowej gospodarki. Kim są przedsiębiorcy i kim powinni być, aby sprostać wyzwaniom i móc efektywnie uprawiać najtrudniejszy obecnie zawód świata, jakim jest bycie właścicielem własnej firmy?
„Fortis Fortuna Adiuvat” – „Los sprzyja odważnym”/„Fortuna sprzyja odważnym”.
Decydując się na prowadzenie własnej firmy, każdy przedsiębiorca w pierwszych latach jej działalności pełni w niej dosłownie wszystkie funkcje, począwszy od sprzątania, księgowości, bycia dostawcą, przedstawicielem handlowym, realizatorem usług, specjalistą ds. marketingu i social mediów a skończywszy wreszcie na roli prezesa i pracodawcy. Doba w tym zawodzie to 24 h z których 18 do 20 godzin spędzamy w pracy a 4 do 6 nad rozmyślaniem o niej podczas marnej jakości snu.
Koszt osiągnięcia chwały i sukcesu na polu biznesu okupiony jest jak zawsze zdrowiem i wymaga bycia praktycznie niezniszczalnym atletą w ciągłej oraz wysokiej formie psychofizycznej.
Przedsiębiorca, jak każdy sportowiec, potrzebuje legalnego dopingu, który wspomoże jego ciężką pracę i obniży duże koszta eksploatacji organizmu. Tym suplementem, odżywką, wspomagaczem jest najlepszy narkotyk na świecie – trening fizyczny, który to można realizować w różnych formach.
„Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie treningu. Jednakże, nigdy nie jest zbyt wcześnie, aby zacząć dbać o zdrowie.” – Platon
Obecnie jedną z bardziej popularnych i efektywnych form treningu dostępnych na rynku usług Fizjo-Fitnessowych jest Trening Medyczny.
z lewej – Piotr Baran, Prezes grupy kapitałowej PCG
z prawej – Przemysław Kubiak, CEO Elite Health Institute
Trening medyczny to specjalistyczna forma leczenia ruchem. Realizowany jest on poprzez połączenie terapii manualnej i metod fizjoterapeutycznych z odpowiednio zaprogramowanymi ćwiczeniami, w celu ugruntowania pozytywnych wyników terapeutycznych. Jest on przeznaczony dla wszystkich, począwszy od sportowców wyczynowych, przez ludzi uprawiających sport rekreacyjnie a skończywszy na osobach, które wymagają treningu dostosowanego do ich jednostek chorobowych i dysfunkcji. Odpowiednio zaprogramowany proces leczenia ruchem, który jest realizowany w sposób regularny, daje możliwość uzyskania bardzo dobrych efektów leczniczych a nawet niekiedy pełnego wyleczenia.
Koszty bycia przedsiębiorcą przeważnie ujawniają się w urazach i bólach kręgosłupa, otyłością spowodowaną brakiem ruchu i spędzaniem większości czasu przy biurku z komputerem, nadciśnieniem tętniczym oraz stresem doprowadzającym do stanów depresyjnych. Regulacja układów organizmu człowieka (krwionośno-oddechowy, hormonalny, nerwowy, kostno-stawowy, mięśniowy) może być realizowana poprzez dopasowany program aktywności fizycznej i fizjoterapii do stanu zdrowia i potrzeb naszego zawodowego sportowca – Biznesmena. Trening medyczny korzysta z różnych rodzajów i form treningu, dzięki czemu nie jest tylko treningiem dla ludzi chorych, ale jest i powinien być przede wszystkim treningiem dla osób, które chcą utrzymać sprawność i wysoki poziom zdrowia, tak bardzo potrzebnych do pracy we własnej firmie.
Trening medyczny zawiera wszystkie komponenty potrzebne do poprawy sprawności fizycznej. Praca w obrębie siłowych zdolność motorycznych i gibkości jest prewencją urazów kręgosłupa, stawów oraz jedyną opcją wyhamowania zmian zwyrodnieniowych, osteoporozy i osteopenii.
Pobudzenie układu krążenia przekłada się na sprawność procesów myślowych, tak bardzo potrzebnych przy podejmowaniu kluczowych decyzji.
Silny przedsiębiorca to człowiek sprawny fizycznie i intelektualnie, realizujący swoje cele bez towarzyszących bólów ciała, depresyjnych wahań nastroju i balansowania na granicy choroby. Wygospodarowanie 3-4 h godzin na trening w skali tygodnia może zaoszczędzić globalnie spędzony czas w pracy poprzez zwiększenie jej efektywności. Celem jest „tak robić, żeby się nie narobić a zarobić”. Przytaczając to znane powiedzenie w pozytywnym znaczeniu jego słów chcemy uzyskać większą efektywność i ergonomię pracy.
z lewej – Piotr Baran, Prezes grupy kapitałowej PCG
z prawej – Przemysław Kubiak, CEO Elite Health Institute
